Toimintaterapia on kuntoutusta, joka perustuu toiminnan terapeuttiseen käyttöön sekä asiakkaan ja terapeutin väliseen yhteistyöhön ja vuorovaikutukseen. Terapiassa huomioidaan asiakkaan vahvuudet. Toiminta on asiakkaan mielenkiinnosta lähtevää, itseohjautuvaa ja onnistumisen kokemuksia antavaa.Terapian tavoitteet asetetaan yhdessä asiakkaan, läheisten ja tarvittaessa muiden hoitoon ja kuntoutukseen osallistuvien tahojen kanssa. Toiminnan osatekijöitä muokkaamalla terapeutti kannustaa ja ohjaa asiakasta selviytymään päivittäisistä arjen toiminnoista. Toimintaterapia toteutuu ihmisen omassa toimintaympäristössä tai sen tiiviinä osana. Terapiassa huomioidaan fyysisen, kulttuurisen ja sosiaalisen ympäristön vaikutus asiakkaan toiminnalliseen suoriutumiseen. Toimintaterapian tavoitteena on mahdollistaa osallisuus yhteiskunnassa tukemalla yksilön muutosta toimijana.
Nuorten toimintaterapiassa tuetaan omatoimisuuden vahvistumista ja itsenäistymistä, harjoitellaan vuorovaikutustaitoja, löydetään mielenkiinnonkohteita ja vahvuuksia ja vahvistetaan nuoren mielikuvaa itsestään pärjäävänä ja kelpaavana. Terapiassa nuori harjoittelee arjen taitoja, rutiinien muodostamista ja ajankäytön hallintaa, opettelee tunnistamaan ja ilmaisemaan tilanteiden herättämiä tunteita tarkoituksenmukaisesti ja hyödyntämään vireyden säätelyn keinoja. Uusien omatoimisuutta tukevien toimintatapojen työstäminen myös vanhempien ja nuoren lähiaikuisten kanssa on oleellista. Nuori voi ohjautua toimintaterapiaan, jos esimerkiksi kehityksessä on haasteita, nuoren itsenäistyminen ei tapahdu odotetusti, omatoimisuus puuttuu, kaveritaidoissa on haasteita, koulunkäynti tai opiskelu on haastavaa, poissaoloja on paljon, mielenkiinnonkohteet ovat rajoittuneet ja/tai tilanteiden tai toisen ihmisten ymmärtäminen on haastavaa aiheuttaen tunnepurkauksia ja konflikteja.
Aikuisten toimintaterapiassa tuetaan erilaisia toimintoja hyödyntäen päivittäistä arjessa selviytymistä mahdollisimman itsenäisesti sairastumisen jälkeen. Tavoitteena on toimintakyvyn palautuminen, kohentuminen tai ylläpitäminen. Asiakas saattaa hyötyä myös apuvälineistä ja/tai kodinmuutostöistä, joiden tarpeen arviossa toimintaterapeutti voi olla apuna. Toimintaterapiaan voi ohjautua, jos on haasteita esimerkiksi aloitekyvyssä, vuorokausirytmissä, ajanhallinnassa, muistitoiminnoissa, kodin ulkopuolella asioinnissa, pukeutumisessa, peseytymisessä, ruokailussa, ruoan valmistamisessa ja/tai kodin siivoamisessa.
Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus on tukimuoto, jolla pyritään vahvistamaan arjen sujuvuutta tilanteissa, joissa neuropsykiatriset oireet ja toiminnanohjauksen vaikeudet aiheuttavat haittaa toimintakyvylle. Neuropsykiatrinen terminä viittaa psykiatriseen oireistoon, jolle tyypillistä on neurologinen alkuperä. Neuropsykiatrisista oireyhtymistä tunnetuimpia ovat tarkkaavuuden ja aktiivisuuden häiriö ADHD, Aspergerin syndrooma sekä Touretten oireyhtymä, mutta käsitteen alle mahtuu hyvin laaja kirjo erityyppisiä oireita ja niiden ilmenemismuotoja. Valmennusta voidaan käyttää myös mielenterveys- ja päihdekuntoutujien sekä muiden puutteellisia toiminnanohjauksen taitoja omaavien lasten, nuorten ja aikuisten sekä koko perheen ohjaamisessa. Neuropsykiatrinen valmennus perustuu kielelliseen kommunikaatioon ja edellyttää asiakkaalta jonkinasteista kykyä havainnoida ja arvioida omaa toimintaansa. Toiminnanohjauksella tarkoitetaan taitoja, joiden avulla asioita saadaan tehdyksi, eli kykyä suunnitella, aloittaa, loppuunsaattaa ja organisoida asioita ja hallita ajankäyttöä. Neuropsykiatrisen valmennuksen tavoitteena on tukea asiakkaan arjen- ja elämänhallinnan taitoja, uusien myönteisten toimintatapojen kehittymistä sekä myönteisen elämänpolun rakentumista. Valmennuksen avulla pyritään opettelemaan uusia toimintatapoja mahdollisimman hyvän itsenäisen elämän hallitsemiseen. Valmennuksessa sovelletaan menetelminä esim. tavoitteen asettamista, ajanhallinnan menetelmiä, päivästruktuurin luomista kuvalukujärjestyksellä, tavoite-palkkiomenetelmiä ja voimavarojen hyödyntämistä.
Kognitiivinen lyhytterapia on ajallisesti rajattua, muutamiin kohdeongelmiin kohdennettua, määriteltyihin tavoitteisiin tähtäävää, työtavoiltaan aktiivista ja itsevastuullista terapiaa. Se auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään oireita ja ongelmia tuottavia haitallisia toimintatapoja, esimerkiksi ajatuksia ja tunteita ja niihin liittyviä haitallisia uskomuksia ja toimintamalleja. Kognitiivinen lyhytterapia on muutoshakuista; se muuttaa jotakin osaa ihmisen ajattelu- ja toimintatottumuksissa. Kognitiivinen lyhytterapia auttaa oppimaan tunneilmaisua ja tunnesäätelyä sekä pyrkii vahvistamaan asiakkaan voimavaroja. Terapeuttinen työskentely painottuu nykyhetkeen ja tulevaan. Kognitiivinen lyhytterapia on tehokas hoitomuoto mm. ahdistuneisuushäiriöissä, masennuksessa, unettomuudessa, pelkotiloissa, riippuvuussairauksissa sekä syömishäiriöissä. Lyhytterapialla voidaan saada nopeastikin hyviä tuloksia ja pysyvää muutosta toivottuun suuntaan. Tapaamisia on yleensä 4-20 kertaa, sopimuksen mukaan terapia voi kestää pidempäänkin. Kognitiivisessa lyhytterapiassa asiakas saa tapaamisten välille erilaisia harjoituksia, jotka tukevat terapiaprosessia.
Käytännöt
Palveluihini voi ohjautua seuraavasti:
Maksusitoumuksella
Toimintaterapiaa toteutan Kelan maksusitoumuksella.
Kuntoutushakemukseen, jonka asiakas täyttää Kelan kuntoutusta hakeakseen, voi nimetä tiedossa olevan yrityksen ja tekijän: Toitupa/ Pirita Myllymäki. Tällöin terapiapäätös ohjautuu minulle. Ennen hakemuksen tekemistä kannattaa kuitenkin kysyä, onko minulla vapaita terapiapaikkoja. Näin varmistetaan, että kuntoutus alkaa suunnitellusti ja sovitusti.
Kun maksusitoumus on saapunut yritykselleni, olen asiakkaaseen yhteydessä viivytyksettä terapian aloitusajankohdan sopimiseksi.
Tällä hetkellä on vapaana yksi toimintaterapiapaikka Raahen alueella.
Itse maksaen
Lyhytterapiaa tai neuropsykiatrista valmennusta on mahdollista saada itse maksaen. Valmennusta toteutetaan vain Raahen alueella vastaanotollani sekä koti- ja ympäristökäynteinä. Lyhytterapiaa toteutetaan vastaanotolla ja etäyhteydellä.
Asiakas voi ottaa yhteyttä puhelimitse tai jättää sähköpostitse yhteydenottopyynnön halutessaan terapiaa tai valmennusta. Sähköpostitse ei käsitellä asiakkaan terveydentilaa koskevia tietoja, vaan asiakkaan tilannetta kartoitetaan puhelimitse ja annetaan alustava hinta-arvio. Puhelinkeskustelun jälkeen voin antaa tarkemman tarjouksen sähköpostitse.
Toimintaterapiaprosessia ohjaavat seuraavat käytännöt:
Ensimmäisellä terapiakäynnillä kartoitetaan asiakkaan tilannetta, sovitaan terapian toteutuksesta ja muista käytännön asioista sekä keskustellaan alustavasti terapian tavoitteista.
Toimintaterapia voi toteutua kotona, päiväkodissa, koulussa, työ- tai työtoimintapaikalla, harrastusympäristössä tai muussa asiakkaan elinympäristössä sekä etänä suojatulla videoyhteydellä. Terapiakäynnit toteutuvat keskimäärin kerran viikossa, käyntien kesto ja terapian pituus vaihtelevat riippuen maksusitoumuksesta tai sopimuksestamme. Toimintaterapiapalvelua toteutetaan seuraavien kuntien alueella: Raahe, Pyhäjoki, Kalajoki, Siikajoki, Alavieska, Oulainen, Merijärvi, Ylivieska ja Sievi.
Toimintaterapiaprosessiin sisältyy alkuarviointi, terapian toteutus ja loppuarviointi sekä jatkuvaa arviointia koko terapiaprosessin ajan. Loppuarvioinnin jälkeen asiakas saa terapiasta kirjallisen palautteen, joka toimitetaan lisäksi terapian kustantajalle (Kela) ja asiakkaan hoidosta vastaavalle taholle (esimerkiksi hyvinvointialueen toimipiste).